Головная боль (типа мигрени) является одной из самых распространенных проблем настоящего времени. В основном больные «лечат» головная боль таблетками. Мол, принял обезболивающее - и чувствуешь здоровым. Однако не советую на этом успокаиваться.

Головную боль таблетка устраняет на определенное время, и в последующем она возвращается снова и снова. Излечивая головная боль, прежде следует найти причину ее возникновения.

Обычно головная боль - это не болезнь, а симптом какого-то заболевания. И чтобы от него избавиться, надо сначала определить те нарушения в организме, которые повлекли его. То есть, выявить причину головной боли.

Кислородное голодание мозговой ткани - одна из причин головной боли. А причин немало.

Прежде всего, кислородное голодание мозговой ткани, которое возникает при анемии. Анемию же во многих случаях вызывают проблемы с кишечником. Ведь именно в кишечнике происходит усвоение полезных веществ, которые нормализуют состояние крови, а значит и функционирования мозга.

Невозможно вылечить анемию, не приведя к норме работу кишечника. Оздоровить кишечник помогут лекарственные растения. Прежде те, которые содержат горечи. К ним относятся:

• тысячелистник обыкновенный,
• полынь горькая,
• цвет аира тростникового или болотного,
• подорожник большой,
• цветы пижмы обыкновенной,
• цикорий дикий (обыкновенный).

Одно из перечисленных трав нужно смешать (1:1) с другим растением, которое помогает лечить кишечник, например:

• листьями смородины черной,
• вишни обыкновенной,
• крапивы двудомной,
• ягодами шиповника коричневого.

И готовить из таких смесей лечебные чаи - одну чайную ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, настоять, пить по трети стакана трижды в сутки.

Чтобы кишечник функционировал нормально, нужно соблюдать четырех-пятикратного режима питания, небольшими порциями. Основу рациона должны составлять термически обработанные овощи и фрукты.

Но не забывайте и о жире: ложка масла, сметаны, кусочек сала (до 30 граммов в день) или немного сливочного масла - это улучшит функцию желчного пузыря:

• Советую употреблять (но не злоупотреблять) неострые специи ко всем блюдам: укроп, фенхель, петрушку, имбирь, шафран, тмин, кориандр, куркуму.
• Больным анемией полезно топленое сливочное масло.
• Хорошо также после еды прикладывать к участку печени (правое подреберье) грелку на двадцать-тридцать минут (однако только в том случае, если нет камней в желчном пузыре или желчных протоках.

В случае кислородного голодания не обойтись без легких физических упражнений и прогулок на свежем воздухе.

Болезни сердца - тоже причина головной боли. Даже незначительные пороки сердца надо учитывать, поскольку они постепенно приводят ишемию тканей сердца и мозга. И устранять эту причину головной боли следует не химическими препаратами, а фитосредствами.

На сегодня уже и в аптеках предлагают готовые дозированные лекарства из растений. Скажем, в случае стенокардии поможет фитосредство "Стено-Кардин", в состав которого входят:

• плоды боярышника колючего,
• трава пустырника обыкновенного,
• трава тысячелистника обыкновенного,
• листья мелиссы лекарственной,
• листья мяты перечной,
• плоды моркови дикой,
• плоды фенхеля обыкновенного,
• плоды рябины обыкновенной,
• лепестки розы дамасской.

Если нарушен ритм сердца, то поможет готовое средство из лекарственных растений - "Кардиал", он обычно рекомендуется для стимуляции работы сердца. Одновременно он расширяет коронарные сосуды, тонизирует сердечную мышцу.

Следующая причина возникновения головной боли - это нарушение в работе шейно-грудного отдела позвоночника в случае остеохондроза или травмы.

В этом случае помогут готовые лекарства из растений - фитосредство "Хондра", который обладает противовоспалительным, регенеративным и биостимулирующим действия, улучшает микроциркуляцию, восстанавливает структуру и функцию межпозвонковых дисков.

Гипотония и гипертония также есть причиной головной боли.

Гипотония - пониженное артериальное давление, которое способствует гипоксии мозга, а значит и головной боли. Низкое давление часто связано с недостаточной функцией гипофиза и надпочечников, а также с нарушением работы печени.

В этом случае употребляйте общеукрепляющие средства: настойки женьшеня или родиолы розовой. В наших аптеках предлагают готовые дозированные средства из растений - "Гипотонорм". Он повышает тонус мелких сосудов, укрепляет сердечную мышцу, повышает общий тонус организма.

Головная боль возникает и в случае гипертонии - повышенного артериального давления. В таком случае предлагают лекарства из растений - "Гипертанора".

Если причиной возникновения головной боли является нарушение внутричерепного давления, надо лечить сосуды. Для этого подойдет фитосредство "Спазмонорм", который устраняет спазм сосудов головного мозга, успокаивающе действует на центральную нервную систему. Вследствие этого исчезает головная боль и головокруженияя.

Одной из причин головной боли могут быть и запоры. Для этого надо лечить печень, улучшить отток желчи, наладить работу кишечника. На помощь придет фитостредство "Холеана". Оно улучшает работу печени, обладает противовоспалительным, желчегонным действия, способствует нормализации перистальтики кишечника.

Бывает очень часто головная боль от телевизора и компьютера. Особенно сейчас одной из основных причин возникновения головной боли у детей являются электронные приборы. Ибо, как исследовали ученые-медики, ненормированное «общение» наших детей с компьютером-телевизором приводит к повышению у них артериального давления. Следовательно - и к головной боли.

Поэтому родителям нужно, посоветовавшись с врачом, определить, сколько времени в день без вреда для здоровья ребенок может работать за компьютером или просматривать телепрограммы. Обязательными должны быть перерывы во время работы за компьютером: полчаса работы - 15 минут перерыв.

Обезболивающие таблетки также провоцируют внезапные головные боли. Чем больше человек пьет лекарства от головной боли, тем выше вероятность появления через короткий промежуток времени новых нападений.

Иногда пища может спровоцировать головную боль. Если в течение дня питаться шоколадом и выпивать много кофе, то за такого рациона без головной боли не обойтись.

Вот некоторые рекомендации по диете для предотвращения возникновения головной боли:

• Стоит уменьшить потребление майонеза, горчицы, копченые - эти продукты содержат вещество, которое может вызвать пульсирующую головную боль.
• Следует исключить из меню растворимые супы, вермишель быстрого приготовления, бульонные кубики. В них содержится пищевая добавка глутаминат натрия, она также вызывает головную боль.

Вот еще и другие причины головной боли:

• Головная боль нередко возникает от переутомления из-за накопления в ткани мозга нерасщепленных продуктов глюкозы, кислот, вызывающих отек, которые давят на болевые рецепторы в сосудах и оболочках мозга.
• Боль в надбровной области лба, который сопровождается насморком, характерный в случае синусита и гайморита.
• Заболевания почек, органов эндокринной системы, в частности щитовидной железы, тоже часто предопределяют головная боль.

PS: Понятно, что прежде всего нужно лечить основное заболевание, а затем исчезает и головная боль.

--------------------------

С уважением, Богдан Кваша - руководитель проекта http://Zdorowie.Info - «ЗДОРОВЬЕ.ИНФО» - Все о Здоровье, Народной Медицине, Лекарствах от Болезней, Здоровом Питании и Красоте.
Счастья и Здоровья Вам.