Иногда мы хотим сделать как бы невозможное - похудеть еще и еще - хотим сделаться тощими как таранька. Но это же совсем не нужно для организма и плюс даже немного и вредно! Вот одно такое хотение:

"...я хочу похудеть, но я очень зациклена на еде, что от многих продуктов не могу отказаться, мой рост 173 см., вес 56 кг., - подскажите, пожалуйста, с помощью каких упражнений или питания можно сбросить 4-5 кг?.."

Не думаю, что при таких параметрах нужно худать. А если уж сильно хочеться - можно просто ограничиться солеными продуктами, начать больше есть овощей и фруктов и отказаться от белых булочек и сладкого.

PS: Продолжаем обсуждение этой темы в комментах ниже...

-----------------------

С уважением, Богдан Кваша - руководитель проекта http://Zdorowie.Info - «ЗДОРОВЬЕ.ИНФО» : Все о Здоровье, Народной Медицине, Лекарствах от Болезней, Здоровом Питании и Красоте ...
Счастья и Здоровья Вам.