Питание Больных САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
Почему мы болеем сахарным диабетом?
На этот вопрос, как вы знаете, современная медицина не дает однозначного ответа, хотя люди страдают этой болезнью из седой древности. Но если раньше она считалась большой редкостью, то сейчас диабетиков очень много - и взрослых, и детей.
По данным ВОЗ, количество больных сахарным диабетом будет удваиваться каждые 15 лет. А сейчас их на планете уже более 190 миллионов человек.
Так почему же все-таки диабетиков становится с каждым годом все больше? Да потому, что мы все больше и больше едим всякой дряни!
Возможно, диабет прогрессирует потому, что из нашей жизни постепенно исчезает естественная пища. Мы питаемся переработанными, жирными продуктами, ароматизированными химическими добавками.
Но наш организм пока еще, состоит из натуральных, не синтетических, органов. Да разве он может справиться с той лавиной химии, которую мы считаем едой. Давно пора уже переходить на питание нормальной натуральной пищей из собственных огородов.
Естественно, она не дает сытости, не дает тех питательных природных минеральных веществ, способствующих кроветворению, поэтому через час-два мы снова хотим есть. А если добавить к этой картине злоупотребление алкоголем, курение, постоянные стрессы, то у каждого из наб есть большой риск пополнить ряды диабетиков.
Кто чаще болеет диабетом?
Исходя из статистики, у людей с избыточной массой тела выше риск заболеть диабетом, чем у худых.
По сравнению с худыми в полных людей в среднем выше уровень артериального давления, высокий уровень холестерина в крови, выше риск заболеть диабетом, что сам по себе увеличивает риск инфаркта.
У полных людей велика вероятность рака молочной железы или толстой кишки. Если вы весите на 5 кг больше, чем весили в 20 лет (когда еще не начали полнеть), или если жировая складка на талии толще средний палец руки, вам нужно похудеть.
При этом учтите, что недопустима однобокая диета, например белковая или низкокалорийная. Такие диеты могут навредить вашему здоровью, потому что они лишают организм необходимых ему питательных веществ и их практически невозможно соблюдать.
Поэтому лучше придерживаться традиционного питания, которое было еще десятки лет назад, перестать покупать все что запечатано в полиэтиленовую тару и имеет большущий срок годности.
Рекомендуемое Питание Больных Сахарным Диабетом:
- ешьте 3-5 раз в день, включая завтрак;
- избегайте пищи, в которой много сахара и жира, и наоборот, вводите в свой рацион пищу, содержащую крахмал: хлеб из муки грубого помола, картофель, овсянку;
- определите время для легкой закуски утром и во второй половине дня, если вы чувствуете голод в промежутках между завтраком и обедом, обедом и ужином;
- наметьте заранее, что вам есть, чтобы закуска была действительно легкой, малокалорийной: идеальными для этой цели есть фрукты и овощи;
- принимайте пищу всегда медленно - пусть ваши вторые завтраки и полдники длятся не менее 10, а обеды - З0 мин;
- уменьшить надо порции мясных блюд: даже постное мясо дает много калорий;
- переходите на обезжиренные молочные продукты и продукты пониженной жирности;
- будьте готовы к тому, что вес будет уменьшаться медленно;
- лучше похудеть за год на 5 кг, чем сбросить те же килограммы за месяц, а через два месяца снова их набрать.
Также, Вы можете использовать Цивилин - лечение сахарного диабета, гепатита, простатита, адено мы, миомы, мастопатии, гастрита, артрита, суставов, гипертонии, эрозии, бесплодия.
Суть в том, что наша поджелудочная не может выдерживать таких нагрузок на нее при плохом питании и самое важное ее сохранить в рабочем состоянии, что бы не получить в придачу сахарный диабет или панкреатит. Смотрите ниже полезные ссылки об этом.
PS: дополнительная информация о сахарном диабете:
--------------------------
С уважением, Богдан Кваша - руководитель проекта Лечение народными средствами
Счастья и Здоровья Вам.
Полезные ссылки по теме:
Болезни Почек и Мочевыводящих Путей
Почки, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, занимают в мире одно из первых мест по пересаженными органами. О чем это свидетельствует?
Самое первое - это глобальный масштаб загрязнения окружающей среды. А поскольку все мы живем под одной крышей - атмосферой, в одном месте в космосе - на Земле, то и страдают от этого также все люди. Ведь практически везде загрязнена вода, которую мы пьем, недоброкачественная, сдобренная различными химикатами пища. А о химическом составе воздуха, которым мы дышим, и говорить нечего.
Поэтому неудивительно, что почки - наши фильтры - очень засоряются. Как всегда, спасаться следует лекарственной терапией, диетой и рецептами народной медицины под строгим наблюдением врача.
Почки человека, без преувеличения, можно назвать фильтровальной станцией.И хотя она имеет всего два насоса - две почки, каждая из которых не превышает по размеру сжатого кулака, однако мощность этой станции очень велика. Ведь почки выводят из крови все отработанные, ненужные, очень вредны для организма вещества, образующиеся при белковом обмене.
Расположены почки на уровне поясницы по обе стороны хребта и окружены толстым слоем жира, что предохраняет их от быстрого изменения температуры.К почкам подходят крупные кровеносные сосуды, по которым кровь поступает к ним и, очистившись, исходит из них.
Всего за сутки через почки протекает примерно 1 500 л крови. Добавим к этому еще и 1,5 л мочи, отфильтровывают наши почки ежедневно.Общая выделительная поверхность почек составляет 8 м2. Это площадь современной кухни, работающий круглосуточно, без перерыва.
А если вдруг случается какой-нибудь сбой в работе почек, то это может привести к возникновению таких заболеваний, как пиелит, гидронефроз, нефрит, мочекаменная болезнь и др. Поэтому надо с большим уважением относиться к своим почкам, которые неустанно работают, чтобы очистить организм от различных токсинов и спасти его от самоотравления.
Настоящим барометром, с помощью которого можно определить состояние нашего организма, медики считают мочу. Так, если человек болен, то его организм функционирует иначе, чем когда он здоров. Сказывается это и на составе мочи. Об этом знали еще средневековые врачи. Уже в 14 в. мы находим в литературе научные статьи о составе мочи. Мочу исследовали на запах и по цвету. В мочу ставили разные цветы и за тем, насколько быстро они вяли, доходили заключений о здоровье или о болезни человека.
В наше время в домашних условиях мы можем самостоятельно определить состояние наших почек. Так, если мы выпьем свекольный сок или съедим свекольный салат и наша моча после этого имеет нормальный (светлый) цвет, то наши почки здоровы, а организм не зашлакован.
Однако если моча будет иметь цвет мясных помоев, то почки наши нездоровые и плохо очищают кровь, что, конечно, будет сказываться на общем состоянии организма. В этом случае свекла не виноват в том, что почки ослаблены и плохо фильтруют жидкость. Это лишь сигнал о том, что в нашем организме не все в порядке.
Основная же причина возникновения дискомфорта в почках зависит от условий, в которых мы живем, от работы, которую мы выполняем, от пищи, которую мы едим.
Все болезни мочеполовой системы, такие как гломерулонефриты (острые, подострые, хронические, диффузные), пиелит, пиелонефрит, почечнокаменная и мочекаменная болезни, почечная недостаточность (уремия острая и хроническая), цистит являются сложными и тяжелолечимыми болезнями.
Чудесное исцеление может быть только тогда, когда мы сами приложим к этому руки. Конечно, лучше будет, если мы займемся сначала не лечением вышеперечисленных заболеваний, а их профилактикой, особенно с помощью рецептов народной медицины.
PS: дополнительная информация:
--------------------------
С уважением, Богдан Кваша - руководитель проекта Лечение народными средствами
Счастья и Здоровья Вам.
Полезные ссылки по теме:
Истинные Причины АЛЛЕРГИИ и виды Аллергенов
Аллергию сложно отнести к какой-либо конкретной группе заболеваний, так как она проявляется чаще всего тогда, когда зашлакованные желудок, кишечник, кровь, почки, печень, плохо работают поджелудочная железа, органы дыхания и др.
Аллергические заболевания известны с древних времен. Еще Гиппократ описал случаи нетерпимости к некоторым пищевым продуктам, что вызвало желудочные расстройства, крапивницу, кашель и т.п. Сообщалось также о насморке, возникающее от запаха розы, была описана сенная лихорадка и доказано, что ее причиной является вдыхание пыльцы растений.
Современная медицина определяет аллергию как повышенную чувствительность организма к воздействию химических веществ, продуктов питания, микробов и др., которые называют аллергенами. Причем каждый человек реагирует на аллергены индивидуально (в зависимости от состояния своего организма).
К аллергическим заболеваниям относятся: бронхиальная астма, поллиноз, крапивница, аллергические насморк и дерматиты, лекарственная и пищевая аллергия и др. Они очень распространены во всем мире - в некоторых странах до 10% населения страдает различными аллергическими заболеваниями.
Причиной аллергии в первую очередь считают чрезмерное применение антибиотиков и других лекарственных препаратов, а также появление большого количества, синтетических материалов, красителей, стиральных порошков, многие из которых могут быть аллергенами. Аллергены попадают в организм извне (экзогенные аллергены) или образуются в самом организме (эндогенные, или автоалергены).
Различают биологические, лекарственные, бытовые, пищевые, промышленные и другие аллергены. К биологическим экзогенных аллергенов относятся микробы, вирусы, грибки, гельминты, сывороточные и вакцинные препараты. Болезни, вызванные микробами, грибками или вирусами, в развитии которых большую роль играет аллергия, называют инфекционно-аллергическими.
Причиной аллергических заболеваний могут стать и такие очаги инфекции в организме, как кариозные зубы, воспаление придаточных пазух носа, например при гайморите, желчного пузыря при холецистите и т.д.
Сыворотки и вакцины при введении путем инъекций могут вызвать особый, иногда очень тяжелый (вплоть до летальных последствий) вид аллергической реакции - анафилаксию. Лекарственным аллергеном может стать практически любой препарат: аспирин, новокаин, пенициллин, витамины и т.д.
Прежде, когда широко применяли сульфаниламидные препараты, аллергические реакции на них замечались значительно чаще, чем в последнее время, когда употребление сульфаниламидов уменьшилось. Широкое (часто необоснованное) применение антибиотиков привело к тому, что они, и в первую очередь пенициллин, стали наиболее распространенным лекарственным аллергеном.
Кроме того, пенициллин чаще других лекарств вызывает смертельные аллергические реакции. Из этого следует, что необоснованный (прежде без назначения врача) прием любого медикамента может оказаться крайне опасным.
Среди бытовых аллергенов главную роль играет домашняя пыль, в состав которого входят частички с ковров, одежды, белья, шерсти и перхоть животных.В последние годы увеличилось количество аллергических реакций на препараты бытовой химии, прежде всего на стиральные порошки. Бытовые аллергены чаще вызывают аллергические заболевания дыхательных путей (бронхиальная астма, аллергический насморк - ринит).
PS: дополнительная информация об аллергии:
--------------------------
С уважением, Богдан Кваша - руководитель проекта Здоровый образ жизни
Счастья и Здоровья Вам.
Полезные ссылки по теме:
