Ученые американского университета доказали, что два часа сна днем делают человека умнее. Психологи на протяжении пяти лет исследовали более тысячи пациентов. Те, кто спал днем, показывали лучшие результаты и достижения в обучении и умственном труде. Ученые объясняют это тем, что дневной сон более глубокий, чем отдых ночью. Подобные выводы исследователи сделали на основе многих тестов, в которых волонтерам предлагали дополнительно спать днем по 90 минут. По словам специалистов, когнитивные возможности таких людей были значительно выше, чем у людей, не имевших дневного сна. В последних исследованиях специалисты из Беркли с помощью фиксации электрической активности мозга установили, что как днем, так и ночью во время сна у человека существуют быстрые и медленные фазы, однако днем они значительно короче. В моменты переключения спящего человека из фазы медленного сна в фазу быстрого его головной мозг переносит воспоминания, полученные за последние несколько часов, в специальный отдел мозга — ги-ппокамп, предназначенный для долгосрочного хранения информации.

Одно из самых всераспространенных болезней артерий сердца, мозга и остальных органов - склероз. От этого заболевания умирают более половины жителей мира. Атеросклероз — широко распространенное хроническое сердечно-сосудистое заболевание преимущественно лиц пожилого возраста. Атеросклероз характеризуется уплотнением артериальной стенки за счет разрастания соединительной ткани, образованием атеросклеротических бляшек, сужением просвета сосудов и ухудшением кровоснабжения органов. Часто атеросклероз осложняется тромбозом кровеносных сосудов. Какие причины атеросклероза ? Атеросклероз возник в жизни человека совместно с жирными и обработанными продуктами питания, которые вытеснили натуральную еду, всесильно вошел вместе с авто, сигаретами, алкоголем и стрессами. Атеросклероз может развиваться с юношества - на стенках артерий начинают появляться жировые прослойки. Со временем появляется толстый слой отложений. Эти отложения могут совершенно перекрыть коронарные артерии, снабжающие кровь сердечной мышце. При этом, часть мускулы сердца отмирает - неумеренно происходит инфаркт миокарда. Если нарушается подача крови в мозг, наступает мозговой инфаркт.

Сушеные абрикосы без косточки называют курагой, а с косточкой — урюком. Есть даже племя, которое живет в Средней Азии и каждый день употребляет свежие или сушеные абрикосы, а представители этого племени отличаются хорошим здоровьем. Действительно, абрикосы могут заменить немало продуктов, поскольку содержат много витаминов, микроэлементов и т.п. В спелых плодах преобладает сахароза (до 27% — в свежих, до 84% — в сушеных), много полисахаридов — пектиновых веществ, очень полезных для пищеварения. Абрикосы содержат органические кислоты (яблочную, лимонную, салициловую, янтарную, винную), пектины, крахмал, дубильные вещества; витамины С, А (каротин), РР, В,, В2, Bis. Именно плоды абрикосов, а не ядра, стимулируют сердечную деятельность. Ядра абрикосовых косточек (и сушеных также) содержат незаменимые аминокислоты: аргинин, тирозин, метионин, валин, лейцин, фенилаланин. При сухом кашле и коклюше для разрежения мокроты применяют плоды абрикосов. Ядра косточек, как свежего плода, так и урюка, оказывают успокоительное действие при кашле и икоте.

Что такое тахикардия сердца и как можно лечить это недуг народными средствами, не прибегая к убийственным таблеткам из аптеки. Экстрасистолическая тахикардия (синусовая тахикардия) сердца - это приступ резкого ускорения сердцебиения, возникающее в один момент. При этом частота сердечных сокращений значительно доходит до 250-300 в минутку (при норме 60-80). Кроме ускоренного сердцебиения может появиться головокружение, потемнение в очах, дрожание рук. Приступ может продолжаться беспрерывно пару минут, часов и даже суток. Во время приступа тахикардии нужно прекратить физические перегрузки, применять, ежели нужно, седативные успокаивающие средства. С целью профилактики неизбывно принимать настой сухого экстракта камфары, который можно купить в аптеке. Также, можно принимать по 1 ч. ложке 1 раз в день камфорное масло, при этом держите его нсколько минут под языком. Курс исцеления - 6 флаконов. Тахикардия сердца возникает как обычная, естественная реакция на физические или эмоциональные перегрузки, при падении артериального давления, повышении температуры тела, употребления алкоголя и курения.

Заболевания сердца очень часто тревожат нас особенно в старости, а самый распространенный недуг - это аритмия сердца. И сейчас мы рассмотрим: признаки и причины аритмии сердца, что такое мерцательная аритмия, как лечить аритмию сердца народными средствами. Аритмия сердца - это нарушение частоты и (или) пос­ледовательности сердечных сокращений: учащение (та­хикардия) либо урежение (брадикардия) ритма, преждев­ременные сокращения (экстрасистолия), дезоганиза­ция ритмической деятельности {мерцательная аритмия), аритмия может быть следствием заболеваний мышцы серд­ца, неврозов, алкогольной интоксикации и т.д.. Другое представление Аритмии - это заболевание, характеризуется нарушением сердечного ритма, возникающее в итоге разных многофункциональных либо органических поражений сердечной мускулы либо Экстракардиальных нервишек. Аритмии могут выражаться не лишь лишь в изменении ритма, да и в нарушении темпа сердечных сокращений. Поражение миокарда могут быть вызваны инфекционными болезнями (дифтерия, грипп, ревматизм, сифилис и т.д.), нарушениями кровообращения сердца с твердо последующим развитием склеротических конфигураций ( очень частая причина).