Вся правда о Вредных Привычках алкоголь, никотин, ожирение
У каждого человека есть вредные привычки, и большинство из нас очень редко обращает внимание, когда привычка по чуть-чуть перерастает в зависимость. Поначалу вредные привычки приносят нам только радость и расслабление. Мы думаем, что бокал вина или чашка кофе с сигаретой помогает нам расслабится, забыть о проблемах или просто отдохнуть, но очень скоро эти маленькие с первого взгляда безобидные привычки, перерастают в серьезную зависимость, от которой невозможно избавится. Алкоголь для большинства людей это способом расслабится, нас окружает большое количество рекламы, на рекламных бигбордах, на экранах телевизоров мы видим рекламу алкогольных напитков: вино, пиво, водка, коньяки и много другого. Не один праздник или вечеринка не проходит без алкоголя. Пьют мужчины и женщины, молодое поколение также разогревает себя спиртными напитками. Вот так привычка выпить по праздниках, чуть-чуть вина может стать серьезной проблемой, зависимостью и алкоголизмом. Человек, пьющей каждый день, становится алкоголиком, он полностью подвластен алкоголю.
Как я угробил поджелудочную кислой капустой и получил легкий панкреатит ?
Может кто встречался с панкреатитом сам лично, а может слышал, а я нажил себе чисто из воздуха, так сказать, легенький панкреатит - поджелудочная железа перегрузилась и начала потихоньку отказывать. Что такое панкреатит ? ПАНКРЕАТИТ - заболевание поджелудочной железы с острым или хроническим течением, в основе которого - активация протеолитических ферментов типа трип сина не в просвете кишечника, а в самой поджелудочной железе, с развитием ее самопереваривания панкреонекроз. С чего все началось ? Этак месяца полтора назад, начал я чувствовать немного плоховато себя особенно после еды. А если ел салат из кислой капусты или селедку соленую с луком, то реально чувствовал побаливание ниже желудка проявления повреждений поджелудочной: боль в верхней части живота обычно через полчаса после еды, подташнивание, урчание и переливание в животе, вздутие его, неприятный вкус во рту, отрыжка, изжога, тошнота, похудение. Подождал несколько дней, все бывает, и газы могут быть, или переедание типа, но вижу, не проходит оно у меня.
Как похудеть еще и еще больше при 56 кг. и 173 см. ?
Иногда мы хотим сделать как бы невозможное - похудеть еще и еще - хотим сделаться тощими как таранька. Но это же совсем не нужно для организма и плюс даже немного и вредно! Вот одно такое хотение:. ..я хочу похудеть, но я очень зациклена на еде, что от многих продуктов не могу отказаться, мой рост 173 см., вес 56 кг., - подскажите, пожалуйста, с помощью каких упражнений или питания можно сбросить 4-5 кг?.. Не думаю, что при таких параметрах нужно худать. А если уж сильно хочеться - можно просто ограничиться солеными продуктами, начать больше есть овощей и фруктов и отказаться от белых булочек и сладкого. PS: Продолжаем обсуждение этой темы в комментах ниже... ----------------------- С уважением, Богдан Кваша - руководитель проекта http: Zdorowie.Info - ЗДОРОВЬЕ.ИНФО : Все о Здоровье, Народной Медицине, Лекарствах от Болезней, Здоровом Питании и Красоте. .. Счастья и Здоровья Вам.
Первая помощь ребенку при кишечных инфекциях
Малыш не расстается с горшком? Как можно помочь ребенку в домашних условиях при кишечных инфекциях ? Первым делом следует вызвать педиатра. Уже по телефону врач расскажет, как оказать помощь. Если у ребенка жар, сильная рвота - тогда звоните в скорую. Ну а пока уберите из его зоны досягаемости все съедобное - кушать пока нельзя, только пить! Дайте маленькому сорбент - Смекту, Энтеросгель. Препараты адсорбируют токсины - и ему сразу станет легче. Начинайте поить больного отварами ромашки. Опасность любой кишечной инфекции в том, что вместе с диареей и рвотой малютка теряет жидкость и соли. И может быстро наступить обезвоживание. В качестве питья подойдут растворы для оральной регидратации - Регидрон, Хумана электролит, ORS-200. Давать жидкость следует по такой схеме: 5 мл каждые 5-10 минут при рвоте усваиваются лишь небольшие объемы. Вам будет удобно поить маленького ребенка из одноразового шприца без наконечника. Делайте это даже во время сна!
Упражнения при опускании хребта и женских органов
Главная причина патологии - неполадки в хребте. За нервную регуляцию желудка отвечают 5-8-й грудные позвонки участок между лопатками и немножко ниже, а за матку - 1-5-й поясничные в этом участке большинство женщин во время стояния очень выгибаются, усиливая поясничный изгиб, который приводит к зажиму нервных волокон. Поэтому поставить органы на место поможет комплекс физических упражнений. Выполнять ежедневно ! и по меньшей мере 2 раза на день. Особенное внимание сосредоточить на упражнениях для проблемных отделов хребта. Итак: Лечь на спину, руки вытянуть за головой, обхватить одной рукой большой палец второй. Ровные ноги поднять как можно выше туловища скажем, положить на стул или спинку дивана и вытянуться, как струна, так, чтобы опираться только на плечевую часть и пяти. Потом в течение 10-15 минут делать ягодицами движения влево вправо, вверх-вниз причем вниз - резко и при этом ягодицами не касаться пола! Под действием массы собственного тела хребет будет прогибаться в поясничном отделе и позвонке постепенно будут становиться на место, а следовательно будут подтягивать на физиологичное место внутренние органы.